фото: properdiet.ru
15 марта 2017 г.   |   2959

"Жаворонки" питаются правильнее "сов"

Ученые из Финляндии заявили о том, что питание «жаворонков» полезнее, чем рацион «сов», сообщает rueconomics.ru.

Ученые из Финляндии выяснили, что те, кто ложится спать поздно, вечером употребляют больше вредной еды, чем «жаворонки»
Специалисты исследовали рацион питания 2 тысяч человек с разными режимами дня. Выяснилось, что те, кто ложится спать поздно, вечером употребляют больше вредной еды, чем «жаворонки». Эта привычка может увеличить вероятность развития сахарного диабета и ожирения, сообщили ученые.

В связи с этим они советуют «совам» вечером употреблять низкокалорийные продукты, а также пить ромашковый чай и теплое молоко. 

Источник: rueconomics.ru.

Новости по теме



Комментарии



Жалобы

Курс валют на сегодня - 22 октября 2020 г.

НБРК
USD428.68
EUR507.21
CNY64.2
RUB5.57
AED116.72
KGS5.31
GBP561.36
JPY4.09

Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?