Автогонки - спорт индивидуалистов, в котором без природного таланта невозможно добиться успеха. Однако даже в Формуле 1 пилоты не обходятся без тренеров и помощников – об их работе рассказывает журнал Auto, выходящий под эгидой FIA…

Физическая подготовка гонщика – одна из составляющих успеха в Формуле 1. Бывший физиотерапевт McLaren и Sauber Йозеф Леберер рассказал о своей роли в повседневной жизни пилотов.

Йозеф Леберер: «Ален Прост и Айртон Сенна были примерно одного со мной возраста, когда я начал работать в McLaren. Рон Деннис понимал, насколько важна подготовка пилотов. Команда тратила много денег на самые современные технологии, поэтому им был нужен кто-то, кто мог бы работать с гонщиками. В самом начале я занимался подготовкой пилотов к гонкам, делал массаж, готовил еду. Здоровая пища была частью режима, но в 1980-е было не так просто достать органическую пищу, так что я искал продукты по всему миру и сам готовил.

Начиная работать с новым пилотом, я всегда составлял индивидуальную программу. Нагрузки и физические требования в Формуле 1 отличаются от других серий, например, от GP2, ведь в Формуле 1 гонка длится в два раза дольше. Мы работаем над развитием мускулатуры, основное внимания уделяя мышцам шеи. Чем больше гонщик тренируется в межсезонье, тем легче ему будет в гонках. Хорошая подготовка позволяет пилоту больше времени проводить с инженерами, дольше пилотировать на пределе возможностей. За рулем гонщику приходится иметь дело с большим объемом информации, поэтому он должен иметь возможность ее анализировать и выжимать из машины максимум, а не отвлекаться из-за усталости.
Лучшая физическая форма делает гонщика быстрее. В напряженной гонке, проходящей в сложных климатических условиях и требующей полной отдачи, хорошо подготовленный пилот сможет дольше работать на пределе. Но и это еще не все. Когда гонщик знает, что он в хорошей физической форме, он и психологически становится сильнее, а это помогает команде.
Очень важно, чтобы пилот мотивировал команду, чтобы все знали – на трассе он способен выжать максимум из машины. Когда пилот понимает, что в физической подготовке у него есть преимущество над остальными, а машина быстра – это позволяет сделать шаг вперед».

О том, насколько важна физическая подготовка, говорит пилот Red Bull Racing Даниэль Риккардо: «У меня нет менеджера или кого-то, кто исполняет подобную роль. Всю поддержку мне оказывает Стюарт Смит – мой тренер. Он, как и я, австралиец, но живет в Англии, всего в десяти минутах от меня. Вдали от гонок я провожу с ним много времени – мы вместе тренируемся, он составляет мою диету. Если отец и мать приезжают на Гран-при, я знаю, что в конце дня меня ждут объятия, но и Стюарт оказывает мне огромную поддержку на трассе. Все происходит именно так, как мне нужно, а я не люблю, когда вокруг много суеты.

Если бы у меня не было тренера, я бы не перестал тренироваться, но качество тренировочного процесса и дисциплина гораздо выше, когда вы работаете в паре. Тренер знает гораздо больше о теле человека, у него больший опыт, он понимает, что я должен делать, чтобы избежать травм, неважно, речь идет об изменении режима тренировок или обычном выходном дне.

Стюарт отлично меня знает и в соответствии с этим выстраивает график тренировок, понимая, что в какие-то дни не стоит заниматься отдельными упражнениями. В результате занятия проходят с эффективностью в 100%, а не в 90%, как если бы я тренировался самостоятельно».