По утверждениям специалистов, лучше всего засыпать на левом боку, так как это способствует налаживанию работы всего организма, сообщает tengrinews.kz .

Сон в такой позе запускает процесс пищеварения. Кроме того, сон на левом боку выводит из организма различные шлаки и токсины, сообщает ФБА "Экономика сегодня". Не рекомендуют эксперты спать на спине из-за затрудненного дыхания и возможности возникновения храпа. Сон на спине также снижает уровень кислорода в крови и увеличивает риск появления респираторных болезней. При этом сон на правом боку, говорят медики, нарушает работу пищеварительной и лимфатической систем.

Источник: tengrinews.kz