Иногда мы забываем о важности шарфа, даже в холодное зимнее время. А это чревато такими заболеваниями, как ангина, воспаление мышц и невралгия в результате переохлаждения. Что же делать, если тебя продуло?

1)    Нанесите разогревающую мазь с противовоспалительным эффектом. Рекомендуем вам Найз гель (385 тенге), который можно купить в аптеках.

2)    Сделайте согревающий компресс перед сном. Возьми сухой лист капусты, нанеси на него хозяйственное мыло и пищевую соду. Приложите к больной шее чистой стороной, компресс замотайте шарфом.

3)    Также рекомендуется массаж. Нащупайте болезненные точки, смажьте их несколькими каплями растительного масла, а затем несколько минут аккуратно массируйте ее кончиками пальцев.

4)    Укутайте шею шарфом.

5)    Не делайте резких движений – если будете напрягать шейные мышцы, то боль может усилиться.

6)    Спите на невысокой подушке.

7)    Обратитесь к неврологу.

При правильно назначенном лечении вы избавитесь от боли всего за несколько дней.