Лето – это сезон, когда вопрос «Какой протеин выбрать?» более чем актуален для мужчин, которые активно наращивают мышечную массу или просто приводят свое тело в спортивную форму.

На самом деле протеин – это концентрат белка. Каких же родов бывает протеин и как его правильно есть?

Первым классом протеина будет: Сывороточный протеин. Зайдя на пару форумов, я увидела, что наши «качки» предпочитают именно данный вид протеина из-за того что он в короткие сроки усваивается без всякого осадка и проблем для здоровья спортсменов. Сывороточный протеин принимают непосредственно перед тренировкой, после подготовки и ранним утром, когда мышцы нуждаются в чистом белке.

Вторым типом протеиновой смеси будет – соевый протеин. Почти так же быстро усваивается, однако обладает наименьшей популярностью, потому что в нем хранятся соединения, схожие с женскими гормонами, а это не есть хорошо для мужского организма.

Третьим типом протеинов будет казеиновый. Он состоит из молока и в силу сего долго усваивается, так что на всех форумах рекомендуют употреблять его только на ночь, чтобы мышцы «набирались сил», находясь в расслабленном состоянии.

Последний класс протеина, рассматриваемый в этой части, будет так называемый в народе «желтый» протеин. Данный подвид имеет свой громадный плюс, его можно получать тогда, когда другие белки не позволяет получать организм. Яичный белок долго усваивается, поэтому его надо скармливать организму с утра перед рабочим днем.

ON Gold Standard 100% Whey

Форма выпуска:

Пакет 4,5 кг  - 160 порций.

Банка 2,2 кг - 77 порций.

Цена :  30 000 тг. / 16 950 тг.

Он обеспечивает организм достаточным количеством изолята сывороточного протеина.

В Optimum Gold Standard 100% Whey добавлены гидролизованные сывороточные пептиды для снабжения мышц аминокислотами.

В каждой порции высокий процент протеина  (79% - 24 грамма).

В составе Optimum Gold Standard 100% Whey содержатся специальные пищеварительные ферменты для эффективного усвоения сывороточного белка. Данный продукт  подходит людям, которым нельзя принимать препараты с лактозой.

В каждой порции содержится больше 4-х грамм глютамина и пять грамм аминокислот BCAA!

Optimum Gold Standard 100% Whey отлично растворяется.

 

Dymatize Elite Whey Protein Isolate

Форма выпуска:  2 200 гр. (70 порций).

Цена:  15 750 тг.

Elite Whey Protein Isolate – это протеиновая смесь сывороточных пептидов, концентрата сывороточного протеина и ионо-обменного изолята сывороточного протеина.

В составе данного продукта отсутствует фруктоза, сахар и углеводы.

В составе Elite Whey Protein Isolate содержится большое количество аминокислот BCAA, которые используются при восстановлении и увеличении мышечной массы. Они имеют значение, так как обладают антикатаболическим эффектом. А также являются превосходным источником энергии для мускулов, особенно они пригодятся вам во время интенсивных тренировок. Благодаря повышенному содержанию BCAA, Elite Whey Protein Isolate может быть частью диеты, как у профессионалов в спорте, так и у тех, кто просто желает быть всегда в форме.

BSN Syntha-6

Форма выпуска: 2 200 гр. (52 порции).

Цена : 14.500 тг.

Syntha-6 - протеин ультра-премиум класса с отличными вкусовыми качествами.

В него входит мультифункциональный комплекс протеинов. Каждая разновидность протеина имеет свой уникальный аминокислотный состав и биологическую ценность. Благодаря данному комплексу, Synta-6 способствует притоку аминокислот в мышцы на протяжении нескольких часов.