Стараетесь следить за питанием вашего ребенка и считаете, что домашняя пища обязательно пойдет ему на пользу? Австралийские ученые подставили под сомнение это утверждение. Все дело в том, что большинство родителей забывают, что соль уже содержится в той еде, которую мы покупаем в магазине. Хлеб, сыр, сосиски, ветчина — она есть в этих продуктах, причем не всегда в допустимых количествах, как сообщает mama.passion.ru.

 

Сотрудники Университета Дикина (Deakin Univeristy) в Мельбурне исследовали состав мочи 666 дошколят и школьников и выяснили, что 70% детей в возрасте от 4 до 12 лет употребляют намного больше соли, чем требуется подрастающему организму. В среднем дневной рацион детей включает 6 граммов (больше чайной ложки) соли, тогда как нормой считается 4-5 граммов, сообщает DailyMail со ссылкой на официальные документы. Каждый лишний грамм в этом отклонении увеличивает шансы этих детей заработать ожирение на 23%.

 

Фастфуд содержит еще большее количество соли, она придает жирным продуктам более приятный вкус. Именно поэтому после визита в ресторан быстрого питания так часто возникает желание выпить как можно больше жидкости, причем чаще всего именно сладкой газировки.

 

Лишний вес, особенно сосредоточенный в районе живота, приводит ко многим хроническим заболеваниям, в том числе повышенному давлению, болезням сердца, диабету второго типа, предупреждают врачи.

 

 

Источник: mama.passion.ru