22 июля 2015 г.   |   2507

Жёсткие диеты не помогают

Специалисты рассказали, почему жесткие диеты не работают. Ученые выяснили, что невкусная еда снижает эмоциональный настрой человека, вызывает апатию и хроническую усталость, пишет infosmi.net.

Именно поэтому, считают специалисты, жесткие диеты, в которых часто используются продукты не по вкусу, могут вылиться в настоящее нервное расстройство. На людей же, склонных к депрессиям, однообразное питание действует еще более усугубляющее.

Они едят автоматически, не чувствуя меры, и начинают набирать вес. Таким образом, получается замкнутый круг: изматывающие диеты приводят к депрессии, а состояние депрессии, в свою очередь, заставляет людей больше есть. Согласно научным данным, около 30% лиц с нормальным весом полнеют во время депрессии.

Источник: infosmi.net

Новости по теме



Комментарии





Жалобы



Курс валют на сегодня - 27 июня 2019 г.

НБРК
USD378.65
EUR430.07
CNY55.1
RUB6
GBP480.24
AED103.1
KGS5.45
JPY3.52


Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?