hyser.com.ua
9 мая 2017 г.   |   8156

Ученые опровергли главный миф о картофеле

Специалисты опровергли расхожий миф о том, что картофель вызывает ожирение у тех, кто им питается, передает rambler.ru.

Американские ученые пришли к выводу, что картошку можно есть даже, если человек стремится похудеть. При этом нужно только отслеживать число калорий в блюдах из этого продукта.

В качестве эксперимента, исследователи пригласили 90 добровольцев с ожирением и поделили их на три группы. Первая группа сидела на малокалорийной диете с большим гликемическим индексом; вторая употребляла пищу с низким индексом, а последняя вообще питалась без всяких ограничений.

В течение недели все добровольцы съедали по 5-7 порций картофеля. В итоге через три месяца почти все испытуемые сбросили равный вес. Поэтому ученые предположили, что картофель не вызывает ожирение.

Источник: rambler.ru 

Новости по теме



Комментарии



Жалобы

Курс валют на сегодня - 28 октября 2020 г.

НБРК
USD429.75
EUR507.45
CNY63.93
RUB5.61
AED117.01
KGS5.33
GBP559.58
JPY4.11

Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?