2 июля 2015 г.   |   3643

Вода – лекарство от старости

Эксперты назвали простое, но эффективное лекарство от старости. Пить целый день — путь к здоровью и долголетию, сообщает informvest.com.

«Жидкость, которую ежедневно тратит наш организм, должна своевременно пополняться. Для этого можно использовать не только простую воду, но и другие напитки. К тому же, до наших клеток доходит жидкость, которую содержат разные блюда», — рассказал кандидат медицинских наук, доктор Ярослава Корост.

Универсальное количество для взрослого человека — 2,5 литра жидкости в день. Впрочем, чем выше температура воздуха, тем больше воды нужно употреблять человеку.

Но эксперты предупреждают — выпивать суточную норму воды разу не стоит. Жидкость желательно употреблять небольшими порциями в течении дня. Можно носить рядом с собой бутылочку с водой и маленькими глотками усваивать ее в течение дня. Тогда хорошее самочувствие и молодость вам обеспечены.

Источник: informvest.com

Новости по теме



Комментарии





Жалобы

Курс валют на сегодня - 29 мая 2020 г.

НБРК
USD412.55
EUR454.18
CNY57.66
RUB5.81
GBP505.62
AED112.33
KGS5.61
JPY3.83

Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?