фото: properdiet.ru
15 марта 2017 г.   |   259

"Жаворонки" питаются правильнее "сов"

Ученые из Финляндии заявили о том, что питание «жаворонков» полезнее, чем рацион «сов», сообщает rueconomics.ru.

Ученые из Финляндии выяснили, что те, кто ложится спать поздно, вечером употребляют больше вредной еды, чем «жаворонки»
Специалисты исследовали рацион питания 2 тысяч человек с разными режимами дня. Выяснилось, что те, кто ложится спать поздно, вечером употребляют больше вредной еды, чем «жаворонки». Эта привычка может увеличить вероятность развития сахарного диабета и ожирения, сообщили ученые.

В связи с этим они советуют «совам» вечером употреблять низкокалорийные продукты, а также пить ромашковый чай и теплое молоко. 

Источник: rueconomics.ru.

Новости по теме



Комментарии





Жалобы



Курс валют на сегодня - 27 апреля 2017 г.

НБРК
USD313.9
EUR342.03
CNY45.54
RUB5.52
GBP404.99
AED85.46
KGS4.68
JPY2.82


Опрос

Сколько денег Вы сдаёте на нужды школы, в которой учится Ваш ребёнок?